加圧ダイエット K様 ダイエット成功!

加圧ダイエットトレーニング
目標達成されましたK様のコメントです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

K様 20代 167cm

スタート 
体重 63.8㎏
体脂肪率 31.2%

3か月後
体重 58.8㎏
体脂肪率 24.2%

結果
体重 -5㎏
体脂肪率 -7%

★K様の感想
便秘がなくなり、13年ぶりに体重が50キロ台になりました!
体脂肪も思った以上に落ちて良かったです!
周りから痩せたねと言われ、服のサイズも変わりました。
何を食べから太り、何を食べたら太らないかわかるようになったので、今後も自分で維持していけそうです。
体が柔らかくなったのも嬉しいです。

★mikarinインストラクターからひと言
20代で一人暮らしということですが、おろそかになりがちな食事を朝からきちんと自炊され、こちらのアドバイスを実行に移してくれました。
その結果がK様のダイエット成功につながったと思います。
ウエストがくびれて、健康的なメリハリボディになりました。
ヨガを続けて、柔軟性を維持していくとのこと。
今後もさらに魅力的に引き締まっていくでしょう!

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