NEWクラスのお知らせ

2022.10.18(火)より、クラスが新しく増設されます!ハンモックを使ったエクササイズレッスン(初級)になります。

毎週火曜日10:30~11:30
エクササイズエア

エクササイズ系ハンモックヨガ
エアリアルにエクササイズ要素を取り入れつつ、ポーズも体のどこを使っているのか意識を向けていくLessonになります。

ハンモックを使うことで体幹も鍛えられ、インナーマッスル強化に効果的です。
初級クラスなのでお気軽にご参加くださいね!

担当はLALA先生です!
インストラクター紹介ページはこちらから!