NEWクラスのお知らせ
2022.10.18(火)より、クラスが新しく増設されます！ハンモックを使ったエクササイズレッスン(初級)になります。
毎週火曜日10：30～11：30
エクササイズエア
エクササイズ系ハンモックヨガ
エアリアルにエクササイズ要素を取り入れつつ、ポーズも体のどこを使っているのか意識を向けていくLessonになります。
ハンモックを使うことで体幹も鍛えられ、インナーマッスル強化に効果的です。
初級クラスなのでお気軽にご参加くださいね！
担当はLALA先生です！
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