サスペンション体幹トレーニングは、天井から吊り下げたベルトを使用する体幹トレーニングです。
30分という短いトレーニングでも効果的に筋肉トレーニングできる人気メニューです。

対象中学生以上
お子様連れ×
持ち物動きやすい服装、水分補給できるもの、汗ふきタオル
レッスン内容1回30分 グループレッスンまたはマンツーマンレッスン
料金回数券または月会員