1回60分のレッスンを、トレーナーとマンツーマンで！
種類豊富な種目から、お客様に合わせてお好きなものをレッスンに組み込んでいただけます。

◉加圧トレーニング（低負荷でも短時間で効果的にトレーニングができます）
◉パーソナルピラティス（姿勢改善やインナーマッスルの強化におすすめです）
◉パーソナルヨガ（激しい運動が苦手な方におすすめです）
◉サスペンション体幹トレーニング（たった30分で効果的に体感を鍛えることができ、ダイエットに最適！）
　※このトレーニングのみ、1回のレッスン時間が30分となり、料金も異なります。
　詳細は料金表をご覧ください
◉エアリアルヨガ（ハンモックを使って気持ちよく体を伸ばします）
◉ホイールヨガ（ホイールを使って難しいポーズに挑戦できます）

ダイエットには、ＤＮＡ体質検査も組み合わせていただくと効果的です。

対象中学生以上
お子様連れ○（見守り保育なし）
持ち物動きやすい服装、汗ふきタオル、水分補給できるもの
レッスン内容1回60分 マンツーマンレッスン／月4回
または回数券制
※サスペンション体幹トレーニングの場合、レッスン時間が1回30分となります。
レッスン時間毎週　月〜日曜日の午後
*時間は要相談
料金月謝引き落とし制（1ヶ月18,480円）または回数券制
※サスペンション体幹トレーニングの場合、1ヶ月13,200円となります。

加圧ダイエットお客様の声

40代T様
自分ではどうする事もできなかったダイエット。体を動かすと気分が良くなり、食事も慣れるもんだな、と。
マンツーマンで見てもらっているので刺激というか、見られる事で頑張れました。
体のサイズが一回り小さくなり、きつかったズボンやデニムが履けるようになったほか、薬を飲むほどの頭痛が無くなるなど、ダイエット以外のいい変化もたくさんありました。
周りから痩せたねと言われるのは喜びです♪

体重 52.9㎏→48.5㎏
体脂肪　30.1%→24.4%

20代K様
便秘がなくなり、13年ぶりに体重が50キロ台になりました！
体脂肪も思った以上に落とせて良かったです！
周りから痩せたねと言われ、服のサイズも変わりました。
何を食べたら太り、何を食べたら太らないかわかるようになったので、今後も自分で維持していけそうです。
体が柔らかくなったのも嬉しいです。

体重 63.8㎏→58.8㎏
体脂肪　31.2%→24.2%