エアリアルヨガ

エアリアルヨガ（ハンモックヨガ）とは、天井から吊るされたハンモックのような布の中でヨガを行う、ニューヨーク発祥の最新のヨガです。

布に体を預けてポーズを行うため、余計な力を使いません。難しそうに見えて、実は初心者の方でも安心して体を伸ばせたり、支えたりできるヨガなのです。また、体幹を鍛えたい方、体が硬い方にもおすすめです。

逆さまのポーズも取りやすいので、血流が促され、脳や内臓に効果的に刺激を与えることもできます。

くるくるでは、見守り保育付きの【お子様連れＯＫ！エアリアルヨガ】のクラスもあります。お子様は安全に柵の中で遊びながら、ママの様子を見て待つことができます。