◉祝日は、お休みまたは、特別プログラムとなります。
◉少人数レッスンとなります(最大7名様)
2023年10月〜
※1 キッズヨガクラスは年齢別、隔週月謝制です。第1・第3週…小3～小6位、第2・第4週…年中～小2位
※2 マンツーマンクラスは1対1でピラティス、ヨガ、体幹トレーニング(TRX)、食事指導などお客様に合わせた運動指導を行います。月4回月謝制60分レッスンです。(月謝は銀行引き落としとなります)
※3 パーソナルレッスンは1対1のマンツーマンで加圧、ヨガ、ピラティスなどしていきます。レッスンにはストレッチ、有酸素運動なども含みます。月4回月謝制60分レッスン。(月謝は銀行引き落とし又は回数券となります)
※4 加圧ダイエットプログラムは、加圧トレーニングに食事指導などを含めた特にダイエットに強化したプログラムです。ダイエット以外にもボディメイクにも最適です。基本的に3ヵ月後の目標値を目指してレーニングします。目標達成後もトレーニング持続可能です。月4回月謝制75分レッスン。
※オンライン＆スタジオはスタジオレッスンをしながら、オンラインも開催させていただきます。オンラインまたはスタジオを選択してご予約してください。