月１イベント！月曜日7：00～7：45　太陽礼拝　8：00～9：00　グリーンスムージー

10月は10月27日(月)7：00～
11月は11月17日(月)7：00～
開催します！！！

ヨガスタジオくるくる主催の太陽礼拝の会を開きます。

朝にヨガを…

朝に毎日決まった太陽礼拝をおこなうことで、体は瞑想状態となりやすく、
ご自分の内側にに向き合うことで、脳が活性化され、とても新鮮な気持ちで一日を過ごせるようになります。

毎日のは始まり、毎週の始まり…
その瞬間にぜひ、ヨガをとりいれてみてください。

45分のレッスンですが複雑なポーズはせず、太陽礼拝を繰り返すクラスです。

しかも滞在費+グリーンスムージー込1000円！！！
グリーンスムージーは季節の野菜、果物でお作りします。

くるくるメンバーズさんでなくてもどなたでも通えます。(予約制)

担当はNAOKOです♪

月に1回、ヨガの後にスムージー飲む会も行ってきます！
こちらはレッスン、スムージー付きで1000円！！！

仕事前に太陽礼拝をおこない、体を目覚めさせましょっ！