※スケジュールは基本的に前日20時まで0名の場合は休講となりますのでご注意ください。
(予約システムやお電話などでご確認ください。)
※祝日、年末年始、お盆などはお休みとなりますのでご了承くださいませ。(特別WSなども開催。)
※スケジュールの更新は月末または月初に行います。(フェイスブックまたはライン@に情報を載せてます)
フェイスブック https://www.facebook.com/kurukuruyoga

くるくるLINE@ ID tcl0792h

※キャンセルは、グループレッスンはレッスン開始3時間前まで、マンツーマンレッスンは前日23:59にご連絡ください。それ以降は無断キャンセルとなり、1レッスン消化となりますので、ご注意くださいませ。

 

稲毛教室スケジュール

※1…ベビーヨガクラスは毎月2回第1,3週月曜日開催です。二カ月~1歳半位の赤ちゃんとママのコミニュケーションヨガクラスです。

※2…マンツーマンクラスは1対1でピラティス、ヨガ、体幹トレーニング(TRX)、食事指導などお客様に合わせた運動指導を行います。月4回月謝制60分レッスンです。(月謝は銀行引き落としとなります)(体験料金4070円月謝18480円)

※3…加圧パーソナルトレーニングは1対1のマンツーマンで加圧した状態で運動をしていきます。レッスンにはストレッチ、有酸素運動なども含みます。月4回月謝制60分レッスンとなります。(月謝は銀行引き落としとなります)

※4…加圧ダイエットプログラムは、加圧トレーニングに食事指導などを含めた特にダイエットに強化したプログラムです。ダイエット以外にもボディメイクにも最適です。基本的に3ヵ月後の目標値を目指してトレーニングします。目標達成後もトレーニング持続も可能です。月4回月謝制75分レッスンとなります。

※5…体改善プログラムは、トレーニング、食事指導をしながら、時間をかけて太りづらい身体つくりを目指すプログラムです。6ヵ月以上の継続が効果的です。月4回月謝制75分レッスンとなります。