11月よりマンツーマン！加圧ダイエットプログラム始まります！

11月より限定1名様募集します！

『加圧ダイエットプログラム』

加圧トレーニング&食事アドバイスでダイエット&ボディメイクをしながら、より女性らしいHappy Bodyを目指しましょう♡
1回 75分 マンツーマン 子連れOK!
(毎回カウンセリングあり)
火曜日　11：30～12：45　
月4回の月謝制 24000円 (1回あたり 6000円)
３ヶ月のゴール目標を目指して結果を出していきましょう！
なんと、ゴール目標に達した方は、10000円の返金ボーナスがあります！(モニターとしてビフォーアフターの写真OKの方、限定！名前、顔だしはしなくても大丈夫です)
トレーナー宅での追加トレーニングもあり(料金は単発6000円で一回ごとのお支払いでOK！
3ヶ月間で目標の体重、体脂肪を目指すプログラムです。
希望があれば期間延長可能。

内容
初回の計測、カウンセリングでメニューを決めていきます。
※姿勢改善、歪み調整、柔軟性を高めるための筋膜リリース&ヨガ
※筋力UPのための加圧トレーニング
※体幹強化のためのファンクショナルトレーニング
※脂肪燃焼のための有酸素運動
※女性性を高めるためのひめトレ(骨盤底筋群ストレッチポールトレーニング)
※適切な食事アドバイス
上記の内容を個々の状態に合わせてプログラムを組んでいきます