5月よりVRC加圧ヨガ始まります！

5月から始まる予定の
『VRC加圧ヨガ』

詳細が決まりましたのでお知らせします～！

こちらのマンツーマンプログラム…
なんと、回数券のご利用が可能！
つまり月謝制ではなく都度予約制です！

会員さんならどなたでも参加可能なんです～

『加圧』って気になるけど高いな…
と思っていた方！
ぜひ、お気軽にご参加くださいね。

しかも、期間未定ですがモニター価格でお得となっております！

VRC加圧ヨガ
毎週水曜日　12：45～13：15　13：30～14：00　14：15～14：45
担当…misato

お子さま連れOKのマンツーマンの30分の加圧ヨガ
(見守り保育者はおりません)

料金…2スタンプ(月4会員、月8会員、5回券、10回券適用)または2900円
(期間未定ですがモニター価格となります)

おなじみの加圧トレーニングと同様に
上肢の付け根、下肢の付け根に
それぞれ血圧計のマンシェットのようなものを
巻き付けて圧を加え、ヨガをします。
血流を制限することで普通にヨガをするよりも
身体への負担は大きくなります。
短時間でより高い効果を得ることが出来ます。
血流を良くすることで美肌などの効果もありますよ。

担当のmisasto先生は看護婦さん！
安心できますよね～！

ボディメイク効果もかなり高いので
産後の方や、ダイエットしたい方にもおススメですよ～！