大人ヨガ　F様(60代)

10Kg痩せました！

怪我の予防から始めたヨガですが、体の柔軟性が上がり、骨密度は20代になりました！
少人数制なので体を一人一人見てくれるのが良かった！
あと、床暖房なのが、選んだ決め手でした！