加圧トレーニングとは?

加圧トレーニングはヨガクラスとは別の料金体制となりますのでご注意ください。
(毎週火、金、土曜日の午後月4回 50分レッスン 時間帯指定 月謝払い制、月14800円又は16800円 税別)

加圧トレーニングは血流制限をすることにより、体内からでる成長ホルモンを日常の290倍も出すことができます。
成長ホルモンを大量に出すことにより、ダイエット、アンチエイジング、美肌効果に最適で、
なおかつ短期間で効果を感じられることから、多くの有名人、モデルも行っているトレーニングです。
運動が苦手、スポーツクラブに行っても続かない、という方でもご安心ください。
お子様連れでも大丈夫。楽しく効果的に「きれい」になりましょう!

持ち物…動きやすい服装(出来れば長袖)、汗ふきタオル、水分補給できるもの

 ※お子さま連れでもご参加できますが、見守り保育者はありませんのでご了承ください。
お連れのお子さまのお怪我やトラブルへの責任は負えませんのでご了承ください。

※2015年11月より新メニュー追加されます!

『加圧ダイエットプログラム』

加圧トレーニング&食事アドバイスでダイエット&ボディメイクをしながら、より女性らしいHappy Bodyを目指しましょう♡
1回 75分 マンツーマン 子連れOK!
(毎回カウンセリングあり)
毎週 火、金、土曜日の午後(空き時間はご相談ください。)
月4回の月謝制 24000円 (1回あたり 6000円)(税別)
3ヶ月のゴール目標を目指して結果を出していきましょう!
なんと、ゴール目標に達した方は、10000円の返金ボーナスがあります!(モニターとしてビフォーアフターの写真OKの方、限定!名前、顔だしはしなくても大丈夫です)
希望者は予約制の加圧トレーニングと組み合わせることによって週2回のトレーニングも可能です。
3ヶ月間で目標の体重、体脂肪を目指すプログラムです。
希望があれば期間延長可能。

内容
初回の計測、カウンセリングでメニューを決めていきます。
※姿勢改善、歪み調整、柔軟性を高めるための筋膜リリース&ヨガ
※筋力UPのための加圧トレーニング
※体幹強化のためのファンクショナルトレーニング
※脂肪燃焼のための有酸素運動
※女性性を高めるためのひめトレ(骨盤底筋群ストレッチポールトレーニング)
※適切な食事アドバイス
上記の内容を個々の状態に合わせてプログラムを組んでいきます。

 

※加圧トレーニング、加圧ダイエットプログラムは月謝制となっております。
月謝の返金は行えませんのでご了承ください。
お1人様1レッスン1回限り空きがある場合、振替えて頂けます。

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加圧インストラクター担当時間

担当インストラクターがマンツーマンでレッスンを担当します!
女性インストラクターですのでお子さま連れもOK!
ご希望の時間帯や担当インストラクターはご相談ください。

Mikarin   加圧リーダー 加圧アドバンスインストラクター 

 

 

 

 

加圧アドバンスレッスン(50分) 料金 16800円(税別)
加圧ダイエットプログラム(75分) 料金 24000円(税別)

毎週火曜日 11時~21時30分
毎週金曜日 13時~19時30分
毎週土曜日 13時~19時30分

 

Misato    加圧ベーシックインストラクター

 

 

 

 

加圧ベーシックレッスン(50分) 料金 14800円(税別)

毎週水曜日 13時~15時

Azumin   加圧ベーシックインストラクター

 

 

 

 

加圧ベーシックレッスン(50分) 料金 14800円(税別)

毎週火曜日 13時30分~20時
毎週金曜日 13時30分~19時30分

 

 

 

 

お気軽にお問い合わせください。070-5457-4596受付時間 9:00-18:00
レッスン中は出られません

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