体改善プログラムは、ヨガ、体幹トレーニングなどのプログラムと、管理栄養士などによる食事アドバイスや食事日記を使った二度とダイエットしない体作りを目標としたプログラムです。運動、食事両面から体のことを学びます。
基本的に、ファスティング（野菜中心の断食）も行っていきます。
※ファスティングについてはこちらから。
月４回７５分のマンツーマンレッスンとなります。

また、６カ月以上の受講をおススメさせていただきます。