稲毛駅西口徒歩2分!オハナナシェアサロン(アドバンスヘア2F)にて開催!

★大人ヨガ~大人のみのヨガ
毎週月曜 9:45~10:45 目覚めのヨガ romi 
毎週月曜 18:45~19:45 伝統的なヨガ(スタンディング) karin
毎週月曜 20:00~21:15 伝統的なヨガ(トリドーシャバランス) karin
毎週水曜 9:45~10:45 リラックスヨガ misato
毎週木曜 9:45~10:45 ベーシックヨガ emi
毎週木曜 18:45~19:45 ヨガピラティス emi
毎週木曜 20:00~21:15 アナトミック骨盤調整ヨガ emi
毎週金曜 9:45~10:45 ピラティス emi
毎週金曜 19:45~21:15 伝統的なヨガ(90分) karin
毎週土曜 9:45~10:45 ストレッチヨガ emi
毎週土曜 11:15~12:30 アナトミック骨盤調整ヨガ emi
毎週日曜 9:45~10:45 ハートオブヨガ goto
毎週日曜 11:15~12:30 パワーヨガ goto

★子連れヨガ~お子さま連れOKな大人ヨガ
毎週月曜 11:15~12:15 ママヨガ 骨盤調整ヨガ romi
毎週水曜 11:15~12:15 ママヨガ リラックスヨガ misato
毎週木曜 11:15~12:15 ママヨガ アナトミック骨盤調整ヨガ emi

★マタニティーヨガ~15週以上健康な妊婦さんのためのヨガ
毎週月曜 13:00~14:00 マタニティヨガ romi

★ベビークラス~2ヶ月~1歳半頃までのベビー&ママのコミュニケーションクラス
毎週木曜 13:00~14:00
第一木曜 ベビーマッサージ kaori
第二木曜 ベビーヨガ naoko
第三木曜 ファーストサイン(赤ちゃんの手話) kaori
第四木曜 ベビーヨガ naoko

★加圧トレーニング(月会費制・月4回14800円・1レッスン50分) ※お子さま連れok!
1対1のパーソナルトレーニング 完全予約制 mikarin
毎週火曜日
A 12:10~13:00(都度予約制) B 13:30~14:20  C 14:20~15:10 D 15:10~16:00 E 16:00~16:50 F 16:50~17:40 G
 17:40~18:30 H 18:30~19:20 J 19:20~20:10
毎週金曜日
A13:00~13:50 B13:50~14:40 C14:40~15:30 D15:30~16:20 E 16:20~17:10 F 17:10~18:00 G 18:00~18:50
毎週土曜日
A 13:30~14:20(都度予約制)  B 14:20~15:10 C 15:10~16:00 D 16:00~16:50 E 16:50~17:40 F 17:40~18:30(都度予約制)

★加圧ダイエットプログラム(月会費制・月4回・3ヶ月間のトレーニング・1レッスン75分) ※お子さま連れok!
1対1のパーソナルダイエットトレー二ング 完全予約制 mikarin
3ヶ月をめどに理想のBODYを目指し、食事アドバイイス、トレーニングメニューを考案します。
モニター割引有!(目標値に達し、写真撮影OKの方10000円の成功報酬金差し上げます!)
毎週火曜日
A11:00~12:15 B12:15~13:30
毎週土曜日
A18:30~19:45

★VRC加圧ヨガ(都度予約制 1レッスン30分) ※お子さま連れok!
都度予約制の加圧にヨガの要素を取り入れたマンツーマンレッスン misato
料金:2900円(又は2チケット)
毎週水曜日
A 12:45~13:15 B 13:30~14:00 c 14:15~14:45

稲毛スケジュール2016.6

 

 

 

アクセス

オハナナシェアサロン

10153098_690786550976411_2758546421182280873_n〒263-0031
千葉市稲毛区稲毛東4-2-14 アドバンスヘア2F
JR稲毛駅西口 徒歩2分!

 

 

 

 

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レッスン中は出られません

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