よくある質問(FAQ)

・初心者や体が硬い人でも大丈夫ですか?
もちろんだいじょうぶです。くるくるは少人数制のヨガスタジオです。
お客様に合わせてポーズも行っていきます。
また、体が硬い人こそ、ヨガの効果や体の変化がわかりやすく、成長を楽しんで頂けると思います。

・パパも参加できますか?
大人向けヨガクラスやプライベートレッスンは参加可能です。
ベビーヨガ、子連れヨガは、途中で授乳するママさんもいますので
ご遠慮いただいております。また、特別講座で家族向けのイベントも行っておりますので、
そちらにご参加下さい。 

・何回でも参加可能ですか?
はい。好きな時に参加していただけるよう、都度予約をとっていただいております。
毎回少しずつ内容を変えていますので、何度参加していただいてもOKです。
レッスン終了後にも次回のご予約も承っております。

・お持物は何ですか?
全レッスン共通で、水分補給できるもの、動きやすい服装のご用意をお願いします。
ヨガマットは無料でレンタルしております。
ヨガレッスンは、はだしで行いますのではだしになりやすい服装でお願いします。
加圧は、脇と股の付け根にベルトを巻きます。
袖や丈のある服装でお願いしております。
ベビーヨガ子連れヨガではバスタオルやお子さまの好きなおもちゃなどもあると、
よろしいかと思います。
お水の販売(500ml100円)もございます。

・予防接種後の参加は大丈夫ですか?(ベビークラス、子連れヨガ)
できれば3日位空けてのご参加をお願いします。
接種した場合は、お子様の様子をみながらご参加ください。

・ハイハイして動き出しても参加できますか?(ベビークラス、子連れヨガ)
はい。お歌などを用いて楽しく参加できるようにしております。
動き回りたい時はそちらを優先して頂いて、後で復習もお受けしていますので
ご自宅でリラックスしている時にお子様にやってみて下さい。

・ひとり(1組)でも参加可能ですか?
もちろん可能です。約9割の方が1組から参加されています。
お友達づくりにもご活用ください。

・着替えやオムツ替え、授乳をするところはありますか?(ベビークラス、子連れヨガ)
簡単なお着替えの部屋(カーテンの後ろなど)はご用意しております。
ベビー、子連れクラスは女性だけですので、その場で着替えて頂いても大丈夫です。
授乳される方は、授乳ケープなどお持ち頂けると便利だと思います。
オムツ替えはその場で行って頂いて大丈夫ですが、
オムツのお持ち帰りのご協力をお願いしております。

大人クラスは男性も通われますので順番に着替えて頂いております。ご了承ください。

・こどもにおやつなどをあげても大丈夫ですか?(ベビークラス、子連れヨガ)
途中でお腹が空いてしまう時もあるかもしれません。
お母様の自己管理のもと、簡単なおやつやお食事でしたら、大丈夫ですが、
他のお客様のお子さまが食べてしまわないようご注意頂くようお願い致します。
(アレルギーをお持ちの方もいっらしゃいます)
ご協力お願い致します。

 

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