大人ヨガ F様(60代)

10Kg痩せました!

 

 

 

 

怪我の予防から始めたヨガですが、体の柔軟性が上がり、骨密度は20代になりました!
少人数制なので体を一人一人見てくれるのが良かった!
あと、床暖房なのが、選んだ決め手でした!

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