マタニティヨガ・子連れヨガ I様(30代)

アットホームなスタジオです♪

 

 

 

 

妊娠初期から悩んでいた腰痛ですが、お腹が大きくなるにも関わらずヨガに通いだしてからは全く大丈夫でした。まあ、不眠がひどくとても辛かったのですが、ヨガでは先生やマタニティ仲間が励ましてくれたり話を聞いてくれたり、精神的に支えられました。ヨガのリラックス効果のおかげでレッスンの夜はよく眠れました。
そして、出産後は一緒にレッスンを受けた戦友(?)と産後のママヨガで再開した時は何とも言えない感動でした!

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