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大人向けヨガ

大人ヨガとは?大人ヨガはお子さま連れはNGの大人だけのヨガになります。稲毛教室限定のクラスとなります。中学生以上であればどなたさまでもご参加頂けます。お子さまが学校に行って...

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エアリアルヨガ

エアリアルヨガとは?エアリアルヨガ(ハンモックヨガ)とは、天井から吊るされたハンモックのような布の中でヨガを行う、ニューヨーク発祥の最新のヨガです。布に体を預けてポーズを行う...

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加圧パーソナルトレーニング

加圧パーソナルトレーニングとは?加圧パーソナルトレーニングはヨガクラスとは別の料金体制となりますのでご注意ください。(毎週火、水、金、土、日曜日の午後月4回 60分レッスン 月...

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子連れヨガ

子連れヨガとは?産後のママは大忙し…赤ちゃんのお世話、家事、眠れない日々…とても心と身体が疲れています。ヨガは心と身体を癒し、繋げてくれるとてもいい方法のひとつですが、お子...

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ベビーヨガ

ベビーヨガとは?ベビーヨガはママにもベビーにもいいことがたくさん!赤ちゃんと楽しくコミュニケーションしながら、ヨガのポーズを取り入れています。ベビーヨガは、ママとベビーに相互...

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マタニティヨガ

マタニティヨガとは?マタニティヨガはベビーとママの絆を実感する手法としてはもちろん他にも、呼吸法や、産前産後で使っていく筋肉、心を鍛えていきます。無理なことはいたしません。...

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マンツーマンピラティス

マンツーマンピラティスとは?ピラティスはもともとは兵士が、けがから回復し、効果的にトレーニングするために開発されたトレーニング方法です。そのため、体に安全に、しかも効果的に、...

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サスペンション体幹トレーニング

サスペンション体幹トレーニングは、天井から吊り下げたベルトを使用する体幹トレーニングです。

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パーソナルレッスン

パーソナルレッスンお客様に合わせて、ヨガ、ピラティス、ワークアウト、エアリアルヨガ、食事指導など…レッスンを組み立てて、60分マンツーマンでレッスンいたします。※ダイエットに...

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